728x90 반응형 닭가슴살4 닭가슴살 요리,간단한 재료로 카레 만들기. 닭가슴살 요리,간단한 재료로 카레 만들기. 안녕하세요.꽃채움입니다. 오늘은 오랜만에 인사드리는 날이네요. 벌써 7월달이 다가오고 날씨도 부쩍 더워진 탓에 에어컨을 안틀수가없습니다. 오랜만에 인사드리는 오늘에 주제는 바로 누구나 좋아하는 카레요리를 들고왔습니다. 카레라고 해서 고기나 여러 야채,버섯 등등 여러가지 재료를 넣고 만들지 않고 간단한 재료로 만들어서 집에서 언제 어디든 간단하게 만들어 먹을 수 있는 닭가슴살 카레를 소개해드릴게요. 얼마전에 마트가서 닭가슴살을 구매했는데 여러가지 요리를 해먹어야겠다 싶어서 제일 처음 만들어본 요리가 바로 닭가슴살 카레입니다. 카레에도 카테롤라민이라는 성분이 들어가 있어서 지방대사를 촉진시켜준다고 합니다. 그래서 다이어트에 도움이 되는 재료 중 하나에요. 거기에 돼.. 2017. 7. 5. 다이어트 식단 아임닭에서 만나보세요 닭가슴살 소세지 안녕하세요 꽃채움입니다.날이 점점 좋아지고 비가 오고 따뜻해지고 어느덧 5월이 다가왔습니다. 저처럼 다이어트에 고민이 많은 분들이 많이 계실 듯한데요. 다이어트는 여성 분만 아니라 남녀노소 누구에게나 고민거리 같아요. 건강을 위해서라도 뱃살은 없으면 좋으니까 말입니다. 그래서 해야 하는 다이어트 이왕이면 맛있는 거 먹으면서 운동으로 빼면 좋겠지만 다이어트에 제일 중요한 건 식단 관리가 아닐까 싶은데요. 그래서 오늘 소개해드릴 제품은 많은 분들이 알고 계시는 아임닭에서 출시되어 많은 사랑을 받고 있는 닭가슴살 소세지 후기입니다. 다이어트 식단 아임닭에서 만나보세요 닭가슴살 소세지 10개 구성부터 30팩 구성까지 다양한 구성으로 판매되고 있습니다. 저희도 여러 가지 맛으로 호박과 고구마까지 구매했는데요. 냉.. 2017. 4. 21. 집에 있는 재료로 간단하게 만드는 월남쌈 만들기 집에 있는 재료로 간단하게 만드는 월남쌈 만들기안녕하세요 꽃채움입니다. 어제 비가 오더니 오늘은 너무 좋은 날씨가 살랑살랑 봄바람이 부는 듯합니다. 봄 여행을 많이 가시는지 제 글 중에 김밥만드는법이 상위 인기글로 지속되고 있네요. 오늘 소개해드릴 음식은 집에 있는 재료로 간단하게 만들 수 있는 월남쌈 만드는 방법입니다. 전에 한번 닭가슴살 월남쌈으로 다이어트 안주로 소개해드린적이 있는데 이날은 새우도 사용하고 닭가슴살도 게맛살도 넣고 전보다 조금 더 내용물이 들어갔습니다. 월남쌈은 마트에서 하나 사두면 유통기한도 길고 여러 가지 채소 넣어서 먹기 편리하니까 사두시면 종종 먹습니다. 자 저의 월남쌈 만들기 재료월남쌈,파프리카 (빨간색,노란색), 무슨,양파,단무지 개맛살, 닭가슴살, 냉동칵테일새우,머스타드.. 2017. 4. 19. 특별한 다이어트식단 닭가슴살 월남쌈 특별한 다이어트식단 닭가슴살 월남쌈 안녕하세요 꽃채움입니다.11월도 어느덧 중반을 넘어 후반으로 2016년 마무리를 해야하는 시기가 점점 더 다가오고 있습니다.날씨도 내일부터는 본격 겨울추위가 다시 또 찾아온다고 하니 이제 날 풀리는 것보다 추운날이 더 많은 완전 겨울이 오겠죠.그럴 때는 역시 집이 최고!신랑이 가끔 식단 다이어트를 하곤 하는데 그때마다 밥은 일체 안먹고 닭가슴살과 가끔 현미로만 식단 만들어서 다니고 했습니다.그래도 술은 좋아하는 편이라서 안주용으로 다이어트식단 만들어 본 결과물이에요. 사실 월남쌈 라이스페이퍼는 1장당 20kcal로 쌀로 만든 음식이다 보니 낮은 칼로리는 아닙니다.대신 안에 쓰는 재료를 고기가 아니라 각종야채와 닭가슴살로 대체해서 특별하지만 칼로리는 낮도록만들어 본 요리.. 2016. 11. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
