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유아식단3

아기식단,유아식단 초간단 반찬 오징어볶음 아기식단, 유아식단 초간단 반찬 오징어볶음 안녕하세요, 꽃채움입니다. 전에 오징어손질 방법 올리면서 저는 오징어를 항상 냉동실에 쟁여둔다고 했었는데 그 쟁여둔 오징어를 꺼내 정말 간단하게 만들 수 있는 저희 아이들이 좋아하는 오징어볶음 만드는 방법 소개해드릴게요. 아이들 반찬은 사실 기본베이스 양념만 하면 되는지라 정말 간단하게 만들 수 있으면서 오징어는 쫄깃쫄깃 특유의 맛과 식감 때문에 더 맛있게 먹는 반찬이랍니다. 오징어볶음 재료 오징어 반마리 양파 반 개 파 양조간장 1큰술 국간장 살짝 올리고당(꿀) 1큰술 참기름 살짝 오징어 손질해서 냉동해 둔 오징어를 꺼내줍니다. 전날 미리 냉동실에 넣어 해동하거나 급하다면 그냥 물에 담가두었다가 사용해도 좋고 전자레인지에 30초 돌려도 괜찮아요. 손질방법 공유.. 2023. 12. 8.
집밥먹자! 배추국 레시피 액젓 한스푼 더 하면 깊은 맛 2배 집밥먹자! 배추국 레시피 액젓 한스푼 더 하면 깊은 맛 2배 안녕하세요, 꽃채움입니다. 저녁 국 뭐 만들까 고민하시는 분들 간단하게 배추국 만들어서 맛있는 반찬들과 집밥 만들어보세요. 저는 보쌈 만들어먹고 남은 배추로 아이들과 겸사겸사 먹으려고 이렇게 배추국을 만들어보았습니다. 배추는 또 몸에 좋은 걸로도 유명한데 수분함량이 높아 원할한 이뇨작용을 도와주며 열량은 낮고 식이섬유 함유량은 많아 장의 활동을 촉진해 변비와 대장암 예방에 효과적이라고 합니다. 맛도 좋고 영양도 좋은 배추!! 배추국 레시피 재료 배추 두부 육수 된장 액젓 다진마늘 먼저 육수를 만들어주어요, 사용하는 육수팩이며 5분 정도 우려내주면 맛있는 육수가 완성된답니다. 배추와 파는 깨끗하게 씻어서 총총총 먹기 좋게 잘라주어요. 냄비 물양에.. 2023. 11. 14.
[유아식단, 아기국] 아기 오징어무국, 맑은 오징어무국 끓이기 [유아식단, 아기국] 아기 오징어무국, 맑은 오징어무국 끓이기 안녕하세요, 꽃채움입니다. 유아식단, 아기국으로 간단하게 만들기 좋은 아기 오징어무국, 맑은 오징어무국 만드는 방법 소개해드릴게요:) 저는 오징어를 깨끗하게 씻어서 반씩 소분하여 냉동실에 보관하고 있어서 오징어 요리를 자주 만드는 편이에요. 저번에 해물파전에도 말씀드렸다시피 오징어무국, 오징어볶음, 파전까지 냉동실에 두면 은근 사용을 많이 하는 재료랍니다. 아기 오징어무국, 맑은 오징어무국 재료: 육수, 무, 오징어, 다진 마늘, 국간장, 파 먼저 들어갈 재료 손질을 해줍니다. 무는 너무 얇으면 식감이 없어서 맛이 없더라고요, 너무 얇지 않게 적당한 사이즈로 잘라주고 아기 개월 수에 맞게 오징어도 먹기 좋게 잘라서 준비했어요. 무가 달지 않다.. 2020. 11. 12.
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